top of page

Spring Vegetable Quiche

Spring Vegetable Quiche

Servings: 6–8 slices (serves 6 as a main dish or 8 as a side)

Prep Time: 30–40 minutes (including crust preparation)

Cook Time: 50–55 minutes (10–15 minutes for blind baking the crust + 35–40 minutes for the quiche)

Total Time: 1 hour 20 minutes–1 hour 35 minutes


Ingredients


For the Crust

1 1/4 cups all-purpose flour

1/2 teaspoon salt

8 tablespoons cold unsalted butter, cubed

3–4 tablespoons ice water


For the Filling

1 tablespoon olive oil

1/2 cup asparagus, trimmed and chopped into 1-inch pieces

1/2 cup baby spinach, roughly chopped

1/2 cup cherry tomatoes, halved

1/4 cup green onions, thinly sliced

1/4 cup fresh parsley, chopped

4 large eggs

1 cup heavy cream

1/2 cup whole milk

1/2 teaspoon salt

1/4 teaspoon black pepper

1/4 teaspoon nutmeg

3/4 cup shredded Gruyère or cheddar cheese

1/4 cup grated Parmesan cheese


Method


Step 1: Make the Crust

  1. Combine Ingredients: In a food processor or mixing bowl, combine the flour and salt. Add the cold butter and pulse or mix with a pastry cutter until the mixture resembles coarse crumbs.

  2. Add Water: Gradually add the ice water, 1 tablespoon at a time, mixing until the dough comes together but isn’t sticky.

  3. Chill: Form the dough into a disk, wrap it in plastic, and refrigerate for at least 30 minutes.


Step 2: Prepare the Filling

  1. Preheat Oven: Preheat your oven to 375°F (190°C).

  2. Sauté Vegetables: Heat olive oil in a skillet over medium heat. Add asparagus and sauté for 3 minutes until tender-crisp. Stir in spinach until just wilted. Remove from heat and set aside.


Step 3: Assemble the Quiche

  1. Roll Out the Dough: Roll out the chilled dough on a floured surface into a 12-inch circle. Fit it into a 9-inch pie pan or tart pan, trimming the excess edges. Prick the bottom with a fork.

  2. Blind Bake: Line the crust with parchment paper and fill with pie weights or dried beans. Bake for 10 minutes, remove the weights, and bake for another 5 minutes until lightly golden.


Step 4: Prepare the Egg Mixture

  1. Whisk Eggs and Cream: In a mixing bowl, whisk together eggs, heavy cream, milk, salt, pepper, and nutmeg.

  2. Layer Ingredients: Sprinkle Gruyère cheese evenly over the crust. Layer the sautéed vegetables, cherry tomatoes, green onions, and parsley. Pour the egg mixture over the vegetables, ensuring it’s evenly distributed. Top with Parmesan cheese.


Step 5: Bake the Quiche

  1. Bake: Place the quiche in the oven and bake for 35–40 minutes, or until the center is just set and the top is lightly golden.

  2. Cool: Let the quiche cool for 10 minutes before slicing.


Enoy! Serve warm or at room temperature for breakfast, brunch, or a light dinner. Pair with a fresh spring salad for a complete meal!


 
 
 

9 Comments


輕奢品牌「手機包」榮登夏季熱搜No.1!

Marc Jacobs


本身內心就藏著一顆少女心的Marc Jacobs,繼相機包和便當盒之後,儂編覺得這款融入粉嫩色調,搭配珍珠釦和鏈帶的手機包,真的超可以!

Tory Burch


Tory Burch的Kira標示一直是經典,無論點綴在哪種包型上都能達到畫龍點睛的效果。但過往我們看到的大多是以金屬呈現,如今融入皮革鏤空工藝,讓繽紛包身顯得更成熟有韻味,非常適合想嘗試相機包又怕被罵賣萌的半熟女孩使用。

Michael Kors


Michael Kors MK包包是許多小資女孩的最愛,不僅價格甜甜的,款式設計也棒棒的!在這裡妳除了能找到上班用的簡鍊手提包和公式包之外,設計師也將紐約都會風格延伸到手機包上,打造有如信封造型的翻蓋式MK斜背包款。

Kate Spade


2020年春夏是個粉嫩少女心噴發的季節,許多設計師都不約而同,讓包款染上粉嫩色,Kate Spade自然也不惶多讓。在基本款相機包的基礎上,加入獨特黑桃型轉釦,以及優雅的銀鏈揹帶,使它無論搭配洋裝或丹寧都100分!

Maje


身為整理歸納控,每次要出遠門,儂編都會習慣把所有東西分門別類,好好包起來,免得所有東西在行李箱裡亂成一團。如今Maje推出超貼心設計,為每樣單品精心設計出專屬迷你包,讓口紅和手機都有了自己的家!

Like

隨著 IQOS加熱煙在台灣的流行,許多消費者希望將其帶回台灣。然而,根據台灣海關的嚴格規定,攜帶加熱菸產品入境時必須遵守特定法規和限制。

根據台灣海關規定,旅客攜帶的菸草製品(包括加熱菸)有明確的數量限制:每人最多可攜帶 200 根菸 或 25 根雪茄 或 100 克菸草製品,且必須是供個人使用。這些限制旨在防止商業走私,確保所有攜帶加熱煙IQOS僅供個人使用。

攜帶加熱煙入境時,旅客必須 主動向海關申報。未申報或超過規定數量可能會導致 法律處罰,包括高額罰款。推薦閱讀:ploom x iqos比較,選購適合的機型

儘管有這些規定,合法攜帶 IQOS 台灣是完全可行的。IQOS 作為一種創新的加熱不燃燒產品,提供了更健康的選擇。其獨特的加熱技術和優質的 TEREA 煙彈,讓用戶在享受傳統香菸口感的同時,也能減少有害物質的攝入。

在台灣,IQOS 主機及 TEREA 煙彈的購買非常方便。您可以通過信譽良好的渠道 加熱煙購買,確保產品的正品性和品質。現貨供應的多款煙彈口味,讓您可以根據個人喜好自由選擇。推薦閱讀:探索IQOS iluma清潔技巧

總之,攜帶IQOS加熱菸入境台灣需要遵守嚴格規定,但只要遵循法律,您依然可以享受這種新型菸草產品帶來的便利與健康。讓 IQOS 陪伴您過上輕鬆愉快的生活。

Like

Want to buy erectile dysfunction drugs? Click the link below to enter the official website to purchase:日本藤素 威而鋼 必利勁 果凍威而鋼 必利吉 犀利士 犀利士5mg 超級雙效犀利士 雙效犀利士 大樹藥局 大樹藥局有賣日本藤素 日本藤素哪裡買 果凍威而鋼哪裡買 威而鋼哪裡買 犀利士5mg每日錠哪裡買 雙效犀利士哪裡買 必利劲哪裡買 印度蓝鑽哪裡買 新義安藥局 犀利士哪裡買 必利吉哪裡買 美國黑金哪裡買 美國黑金買一送一 印度神油Climax哪裡買 美國GOOD MAN哪裡買 印度紅魔哪裡買 雙效威而鋼哪裡買 綠骑士哪裡買 德國必邦哪裡買 德國黑金剛持久液哪裡買 美國MAXMAN陰莖增大膠囊哪裡買 泰坦凝膠哪裡買 美國VigRX Plus威樂哪裡買 薄力士口溶膜哪裡買 液熊威而鋼哪裡買 威達挺哪裡買 樂軒昂5mg哪裡買日本藤素 威而鋼 必利勁 果凍威而鋼 必利吉 犀利士 犀利士5mg 超級雙效犀利士 雙效犀利士 新義安藥局 日本藤素哪裡買 威而鋼哪裡買 犀利士哪裡買 犀利士5mg每日錠哪裡買 雙效犀利士哪裡買 必利劲哪裡買 必利吉哪裡買 美國黑金買一送一 雙效威而鋼哪裡買 果凍威而鋼哪裡買 印度神油Climax哪裡買 印度蓝鑽哪裡買 雙效犀利士藥局有賣嗎 美國GOOD MAN哪裡買 印度紅魔哪裡買 艾力達雙效片哪裡買 賦久勁哪裡買 綠骑士哪裡買 威而柔哪裡買 德國必邦哪裡買 美國MAXMAN陰莖增大膠囊哪裡買 德國黑金剛持久液哪裡買 泰坦凝膠哪裡買 美國VigRX Plus威樂哪裡買 薄力士口溶膜哪裡買林林藥局 犀利士5mg每日錠哪裡買最可靠?【2025最新攻略】藥師解析價格、效果與合法購買渠道 犀利士5mg每日錠哪裡買 雙效犀利士哪裡買 果凍威而鋼雙效 果凍威而鋼副作用 果凍威而鋼評價 雙效犀利士副作用 雙效犀利士正確吃法全攻略 雙效犀利士真偽 林林藥局有賣日本藤素 林林藥局詐騙 日本藤素dcard威而鋼果凍正確用法教學 威而鋼果凍哪裡買 威而鋼哪裡買 德國必邦哪裡買 印度–藍鑽超級威而鋼雙效片哪裡買 樂威壯哪裡買 雄鷹持久液 SUPERVIGA240000哪裡買 加拿大Vimax增大丸哪裡買 威而鋼Suhagra 100哪裡買 樂威壯雙效片Super Levifil哪裡買 日本藤素價錢日本藤素 威而鋼 必利勁 果凍威而鋼 必利吉 犀利士 犀利士5mg 超級雙效犀利士 雙效犀利士 新義安藥局 日本藤素哪裡買 威而鋼哪裡買 犀利士哪裡買 犀利士5mg每日錠哪裡買 雙效犀利士哪裡買 必利劲哪裡買 必利吉哪裡買 美國黑金買一送一 雙效威而鋼哪裡買 果凍威而鋼哪裡買 印度神油Climax哪裡買 印度蓝鑽哪裡買 美國GOOD MAN哪裡買 印度紅魔哪裡買 艾力達雙效片哪裡買 賦久勁哪裡買 綠骑士哪裡買 威而柔哪裡買 德國必邦哪裡買 美國MAXMAN陰莖增大膠囊哪裡買 德國黑金剛持久液哪裡買 泰坦凝膠哪裡買 美國VigRX Plus威樂哪裡買 薄力士口溶膜哪裡買日本藤素 偉哥 必利勁 美國黑金 果凍威而鋼 必利吉 犀利士 犀利士5mg 超級雙效犀利士 雙效犀利士 偉哥哪裡買 日本藤素哪裡買 犀利士哪裡買犀利士5mg哪裡買 雙效犀利士哪裡買 必利勁哪裡買 必利吉哪裡買 果凍偉哥哪裡買 雙效果凍偉哥哪裡買 雙效偉哥哪裡買 女用偉妹哪裡買 印度紅魔哪裡買 美國GOODMAN哪裡買 美國黑金哪裡買 日本藤素 偉哥 必利勁 美國黑金 果凍威而鋼 必利吉 犀利士 犀利士5mg 超級雙效犀利士 雙效犀利士 偉哥哪裡買 日本藤素哪裡買 犀利士哪裡買 犀利士5mg哪裡買 雙效犀利士哪裡買 必利勁哪裡買 必利吉哪裡買 果凍偉哥哪裡買 雙效果凍偉哥哪裡買 雙效偉哥哪裡買 女用偉妹哪裡買 印度紅魔哪裡買 美國GOODMAN哪裡買 美國黑金哪裡買美國黑金哪裡買 大樹露天購物網 果凍威而鋼 雙效犀利士 印度紅魔 超級艾力達 印度綠水鬼 必利吉 綠膜口溶膜 kamagra哪裡買 泰國果凍女用威而鋼果凍正確用法教學 威而鋼果凍哪裡買 威而鋼哪裡買 德國必邦哪裡買 印度–藍鑽超級威而鋼雙效片哪裡買 樂威壯哪裡買 雄鷹持久液 SUPERVIGA240000哪裡買 加拿大Vimax增大丸哪裡買 威而鋼Suhagra 100哪裡買 樂威壯雙效片Super Levifil哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素禁忌威而鋼果凍哪裡買 威而鋼哪裡買 德國必邦哪裡買 印度–藍鑽超級威而鋼雙效片哪裡買 樂威壯哪裡買 雄鷹持久液 SUPERVIGA240000哪裡買 加拿大Vimax增大丸哪裡買 威而鋼Suhagra 100哪裡買 樂威壯雙效片Super Levifil哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素禁忌 日本藤素可以每天吃嗎?威而鋼果凍正確用法教學 威而鋼果凍哪裡買 威而鋼哪裡買 德國必邦哪裡買 印度–藍鑽超級威而鋼雙效片哪裡買 樂威壯哪裡買 雄鷹持久液 SUPERVIGA240000哪裡買 加拿大Vimax增大丸哪裡買 威而鋼Suhagra 100哪裡買 樂威壯雙效片Super Levifil哪裡買 日本藤素價錢果凍威而鋼副作用 正品果凍威而鋼辨別全攻略 威而鋼果凍正確用法教學 威而鋼果凍哪裡買 威而鋼哪裡買 德國必邦哪裡買 印度–藍鑽超級威而鋼雙效片哪裡買 樂威壯哪裡買 雄鷹持久液 SUPERVIGA240000哪裡買 加拿大Vimax增大丸哪裡買 威而鋼Suhagra 100哪裡買 樂威壯雙效片Super Levifil哪裡買 日本藤素價錢 日本藤素禁忌必利勁副作用有哪些?藥師為你答疑解惑! Hamer汗馬糖哪裡買?購買正品汗馬糖的渠道講解! 必利勁哪裡買?藥師詳解購買必利勁的兩種通路! 雙效犀利士哪裡買?購買正品雙效犀利士渠道講解!!屈臣氏有日本藤素賣嗎?醫師:屈臣氏沒有! 日本藤素副作用與處理方法:瞭解藤素副作用常見迷思 【日本藤素沒用】藤素是偽藥嗎?瞭解藤素無效的原因有哪些 日本藤素功效好嗎?藥師講解日本藤素的五大效果! 日本藤素官網丨四代日本藤素真正官方地址入口 日本藤素價錢:線上購買日本原廠藤素價格低廉 日本藤素dcard:鄉民親測服用日本藤素心得分享! 日本藤素假貨:露天購買的藤素居然全是假貨?購買藤素必看!! 日本藤素禁忌:服用藤素應注意哪些? 想要重震雄風?正版日本藤素丨讓你焕發自信! 日本藤素PTT:四代藤素成分及功效丨藥師詳解犀利士5mg每日錠哪裡買站群站群站群站群站群站群站群站群站群站群站群站群站群

Like


bottom of page